{"id":2387,"date":"2021-11-30T09:07:26","date_gmt":"2021-11-30T08:07:26","guid":{"rendered":"http:\/\/ateliersophro.com\/?page_id=2387"},"modified":"2024-09-29T15:39:04","modified_gmt":"2024-09-29T13:39:04","slug":"ados-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ateliersophro.com\/index.php\/ados-2\/","title":{"rendered":"Ados"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"la-sophrologie-l-hypnose-les-mouvements-oculaires-pour-les-ados-dans-quels-cas\">La sophrologie, l&rsquo;hypnose, les mouvements oculaires pour les ados, dans quels cas ?<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Au moment o\u00f9 l&rsquo;adolescent construit sa personnalit\u00e9 et cherche l&rsquo;autonomie, il peut \u00eatre en proie \u00e0 de nombreuses interrogations et difficult\u00e9s. Une transition souvent difficile pour lui et d\u00e9stabilisante pour son entourage qui se manifeste de diff\u00e9rentes mani\u00e8res.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stress<\/strong>, <strong>anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>, <strong>manque de confiance en soi,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Des difficult\u00e9s dans les apprentissages scolaires,<\/li>\n\n\n\n<li>Des difficult\u00e9s de concentration,<\/li>\n\n\n\n<li>Une <strong>morosit\u00e9<\/strong> qui, si elle impacte d&rsquo;abord son bien-\u00eatre, peut conduire \u00e0 termes \u00e0 l&rsquo;exclusion voire \u00e0 la depression<\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>complexes<\/strong> qui peuvent accompagner l&rsquo;apparition des principales transformations physiques,<\/li>\n\n\n\n<li>Une certaine <strong>inhibition<\/strong> qui peut conduire \u00e0 un sentiment d&rsquo;exclusion,<\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>troubles du sommeil<\/strong> notamment li\u00e9s \u00e0 une immaturit\u00e9 des cycles du sommeil (et \u00e0 un usage excessif des lumi\u00e8res bleues au coucher (t\u00e9l\u00e9phones, tablettes&#8230;)<\/li>\n\n\n\n<li>Le <strong>besoin d&rsquo;\u00eatre rassur\u00e9<\/strong> sur son identit\u00e9 et ses valeurs dont il d\u00e9couvre parfois qu&rsquo;elles diff\u00e8rent de celles de ses parents,<\/li>\n\n\n\n<li>Des <strong>conduites addictives,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>etc&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"pourquoi-la-sophrologie\"><strong>Pourquoi la sophrologie ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Transmettre aux ados des outils leur permettant de retrouver dynamisme et motivation<\/li>\n\n\n\n<li>Aider les ados \u00e0 ne plus avoir peur du regard des autres, \u00e0 trouver leur place dans le groupe,<\/li>\n\n\n\n<li>Retrouver un bon sommeil,<\/li>\n\n\n\n<li>Apprivoiser les \u00e9motions, l&rsquo;agressivit\u00e9 et les changements de vie difficiles,<\/li>\n\n\n\n<li>Apprendre \u00e0 se concentrer,<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9velopper son potentiel et ses capacit\u00e9s,<\/li>\n\n\n\n<li>Accompagner un traitement m\u00e9dical,<\/li>\n\n\n\n<li>Aider \u00e0 envisager les examens de mani\u00e8re plus sereine (Bac, brevet, permis de conduire)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comptez entre 8 et 10 s\u00e9ances (au rythme d&rsquo;environ 1 s\u00e9ance d&rsquo;une heure par semaine ou tous les 15 jours) en fonction du programme sur-mesure d\u00e9fini aux termes de la premi\u00e8re s\u00e9ance<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Accompagnement <strong>individuel<\/strong> au cabinet ou \u00e0 domicile (rendez-vous directement ici : <a href=\"https:\/\/perfactive.fr\/sophrologue-et-praticienne-en-hypnose\/courbevoie\/caroline-jolivet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/perfactive.fr\/sophrologue-et-praticienne-en-hypnose\/courbevoie\/caroline-jolivet<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"l-hypnose-et-les-mouvements-oculaires\">L&rsquo;hypnose et les mouvements oculaires ?<\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;hypnose ou les mouvements oculaires (issu de l&rsquo;EMDR) peut \u00eatre compl\u00e9mentaire \u00e0 la sophrologie pour aider  l&rsquo;ado \u00e0 sortir plus rapidement d&rsquo;une situation de mal-\u00eatre. S&rsquo;il a par exemple \u00e9t\u00e9 confront\u00e9 \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement traumatique (deuil, harc\u00e8lement scolaire, agressions, moqueries, d\u00e9m\u00e9nagement mal v\u00e9cu etc&#8230;). Ces \u00e9v\u00e9nements pass\u00e9s peuvent laisser des marques dans le pr\u00e9sent des ann\u00e9es plus tard. <\/p>\n\n\n\n<p><em>La sophrologie et l&rsquo;hypnose ne se substituent pas au traitement m\u00e9dical ni au suivi psychologique<\/em> mais peuvent \u00eatre compl\u00e9mentaires.<\/p>\n\n\n\n<p>En cas de doute, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sophrologie, l&rsquo;hypnose, les mouvements oculaires pour les ados, dans quels cas ? Au moment o\u00f9 l&rsquo;adolescent construit sa personnalit\u00e9 et cherche l&rsquo;autonomie, il peut \u00eatre en proie \u00e0 de nombreuses interrogations et difficult\u00e9s. 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