{"id":3662,"date":"2023-06-24T20:34:04","date_gmt":"2023-06-24T18:34:04","guid":{"rendered":"http:\/\/ateliersophro.com\/?page_id=3662"},"modified":"2025-08-01T16:56:20","modified_gmt":"2025-08-01T14:56:20","slug":"deuil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ateliersophro.com\/index.php\/deuil\/","title":{"rendered":"Deuil"},"content":{"rendered":"\t\t
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Comment s’apaiser durant son chemin de deuil ? Sophrologie ou hypnose ?<\/h2>\n

Ce qui m’a moi-m\u00eame amen\u00e9 vers la sophrologie puis l’hypnose, c’est un deuil traumatique pour lequel j’ai \u00e9crit ce guide d\u00e9di\u00e9 aux petits endeuill\u00e9s, au d\u00e9part mes enfants. \u00ab\u00a0R\u00e9pare mon coeur\u00a0\u00bb<\/a><\/em><\/p>\n

Aujourd’hui dans ma pratique, j’accompagne des personnes en deuil et le premier \u00e9l\u00e9ment \u00e0 indiquer c’est qu’il n’y a qu’une seule fa\u00e7on d’apaiser le deuil : celle que vous aurez \u00e9lu vous-m\u00eame comme apaisante ! Car, si le deuil est un processus naturel de cicatrisation, la plong\u00e9e dans un deuil peut \u00eatre particuli\u00e8rement \u00e9prouvante, en fonction notamment de la nature du lien avec le d\u00e9funt , les conditions de sa mort et l’\u00e2ge auquel une personne est confront\u00e9e \u00e0 la perte d’un proche.<\/p>\n

Il existe, en dehors de l’\u00e9laboration par la parole que peut permettre entre autres le psychoth\u00e9rapeute, diff\u00e9rentes mani\u00e8res d’aborder le deuil et en fonction du moment, des \u00e9motions suscit\u00e9es, de l’intensit\u00e9 de ces \u00e9motions, l’essentiel sera de s’adapter au mieux \u00e0 votre besoin.<\/p>\n

Alors voici diff\u00e9rentes pistes  parmi les techniques que j’utilise qui j’esp\u00e8re vous \u00e9clairerons :<\/p>\n