{"id":3670,"date":"2023-06-24T23:53:10","date_gmt":"2023-06-24T21:53:10","guid":{"rendered":"http:\/\/ateliersophro.com\/?page_id=3670"},"modified":"2025-08-02T14:17:53","modified_gmt":"2025-08-02T12:17:53","slug":"3670-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ateliersophro.com\/index.php\/3670-2\/","title":{"rendered":"Sophrologie ou hypnose ?"},"content":{"rendered":"\n\n\t<h2><strong><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ateliersophro.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/ap80.1.2.R.jpg\" alt=\"\" width=\"1688\" height=\"1005\" \/>Sophrologie ou Hypnose ? Comment choisir ?<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><i><b>Le choix se fait en r\u00e9alit\u00e9 lors du premier \u00e9change en s\u00e9ance propice \u00e0 identifier l&rsquo;approche la plus adapt\u00e9e \u00e0 votre objectif.<\/b><\/i><\/p>\n<p><i><b>N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter pour \u00e9voquer votre besoin. Voici quelques \u00e9l\u00e9ments pour y voir plus clair :<\/b><\/i><\/p>\n<p>La\u00a0<b>sophrologie<\/b>, en s&rsquo;appuyant sur des exercices de visualisation et de respiration, va vous permettre de prendre conscience de vos ressources et de votre potentiel et permet d&rsquo;acqu\u00e9rir des techniques simples pour se sentir mieux au quotidien, apaiser les angoisses, prendre du recul, se recentrer, reprendre confiance..<\/p>\n<p><b>L&rsquo;hypnose<\/b>\u00a0quant \u00e0 elle va permettre de cibler les\u00a0<strong>blocages<\/strong>, les situations qui semblent fig\u00e9es, comme si vous ne pouviez rien faire pour modifier cette situation qui se d\u00e9clenche toute seule \u00ab\u00a0il n&rsquo;y a rien \u00e0 faire, je n&rsquo;y arrive pas\u00a0\u00bb \/ \u00ab\u00a0C&rsquo;est plus fort que moi..\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Lorsque le stress est en r\u00e9alit\u00e9 issu d&rsquo;un \u00e9v\u00e9nement traumatique, il est tout \u00e0 fait normal qu&rsquo;il prenne des proportions importantes. Il est possible de l&rsquo;aider \u00e0 s&rsquo;apaiser avec ses techniques ainsi que les\u00a0<b>mouvements oculaires<\/b>\u00a0(issus de l&rsquo;EMDR).<\/p>\n<p><em><b>NB : La sophrologie et l&rsquo;hypnose ne se substituent pas au traitement m\u00e9dical ni au suivi psychologique.<\/b><\/em><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sophrologie ou Hypnose ? Comment choisir ? &nbsp; Le choix se fait en r\u00e9alit\u00e9 lors du premier \u00e9change en s\u00e9ance propice \u00e0 identifier l&rsquo;approche la plus adapt\u00e9e \u00e0 votre objectif. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter pour \u00e9voquer votre besoin. Voici quelques \u00e9l\u00e9ments pour y voir plus clair : La\u00a0sophrologie, en s&rsquo;appuyant sur des exercices de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"class_list":["post-3670","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ateliersophro.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ateliersophro.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ateliersophro.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ateliersophro.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ateliersophro.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3670"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ateliersophro.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4038,"href":"https:\/\/www.ateliersophro.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3670\/revisions\/4038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ateliersophro.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}