2 minutes sophro : détente express en télétravail
Vous autorisez-vous à faire des pauses pendant vos journées de télétravail ? Voici un « 2 minutes sophro » pour relâcher les tensions musculaires, oculaires et les tensions mentales ou les prévenir.
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Vous autorisez-vous à faire des pauses pendant vos journées de télétravail ? Voici un « 2 minutes sophro » pour relâcher les tensions musculaires, oculaires et les tensions mentales ou les prévenir.