Voici une pause sophro rapide pour se recentrer facilement. 👉 « 2 minutes sophro : se recentrer » 🧐 Comment fait-on pour appréhender le stress différemment ? Pour se concentrer quand on se sent débordé.e ? Faut-il vraiment beaucoup de temps pour changer la donne ? 🤗 Je suis heureuse de vous proposer ce nouveau format « 2 […]
Un livre conçu comme une séance de sophrologie. Vous vous endormez avant vos enfants qui trouvent le sommeil inutile et une vraie perte de temps ? Votre enfant se sent si agité qu’il n’arrive pas à trouver le calme au moment du coucher ? Et vous vous transformez en avocat du sommeil tous les soirs, […]
Je vous souhaite santé, sérénité, bonheur et tout ce dont vous désirez.. de reprendre votre souffle, de respirer un nouvel air (une nouvelle ère ?), de réaliser vos projets ! Alors bonne année à tous 🙂
