Rencontre / signature
Rendez-vous le samedi 19 mars à la librairie Mots en Marge pour la sortie de les deux premiers guides de sophrologie pour enfants des Ateliers de sophrologie !
2 minutes sophro : se recentrer
Voici une pause sophro rapide pour se recentrer facilement. 👉 « 2 minutes sophro : se recentrer »🧐 Comment fait-on pour appréhender le stress différemment ? Pour se concentrer quand on se sent débordé.e ? Faut-il vraiment beaucoup de temps pour changer…
Spécial petits dormeurs : « Petite Coccinelle et la valise du sommeil »
Un livre conçu comme une séance de sophrologie. Vous vous endormez avant vos enfants qui trouvent le sommeil inutile et une vraie perte de temps ? Votre enfant se sent si agité qu’il n’arrive pas à trouver le calme au…
Belle et heureuse année !
Je vous souhaite santé, sérénité, bonheur et tout ce dont vous désirez.. de reprendre votre souffle, de respirer un nouvel air (une nouvelle ère ?), de réaliser vos projets ! Alors bonne année à tous :)