Catégorie : A la une
2 minutes sophro : Faire face à un pic de stress
Sortie « Petite Coccinelle et la valise du sommeil », un guide d’activités de sophrologie pour les enfants 3-8 ans
Personne ne sait exactement ce que Petite Coccinelle transporte dans sa valise mais lorsqu’elle entend dans son coeur qu’un enfant n’arrive pas à dormir, elle parcourt la Terre et les Océans et vient tranquillement se poser près de lui pour l’aider à s’endormir. J’ai le plaisir de vous annoncer la publication du 2ème livre de […]
Publication : « Répare mon cœur »
Un livre / guide d’activités pour les enfants de 3 à 8 ans qui vivent un deuil. J’ai le plaisir de vous annoncer la sortie du premier livre d’une collection pour les enfants entre 3 et 8 ans. Le premier « Répare mon coeur » est un conte métaphorique suivi d’un guide d’activités qui propose notamment des […]
Dépasser ses phobies et pulsions
Dans quel cas ? Les phobies (phobie scolaire, claustrophobie, agoraphobie, …) les pulsions (alimentaires, addictions,…) peuvent altérer considérablement le bien-être et susciter une véritable souffrance. Elles peuvent générer des stratégies d’évitement fastidieuses et conduire à l’isolement. Sophrologie ou hypnose C’est l’hypnose que je privilégie pour explorer l’origine de ces problématiques et la sophrologie en complément […]