La sophrologie, dans quel(s) cas ? difficultés dans les apprentissages scolaires, difficultés de concentration, agitation, surexcitation, colère, peurs, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, timidité, manque d’autonomie, difficultés d’acceptation du corps, pour accompagner un changement dans la vie de l’enfant : divorce, déménagement, deuil… Pourquoi la sophrologie ? Transmettre aux enfants des […]
Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme médecine complémentaire, la sophrologie est une méthode douce qui associe des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation d’images positives. La sophrologie s’adapte aux situations et aux besoins spécifiques de chaque individu. Evacuer le stress et canaliser ses émotions ( gérer la pression, les peurs, […]
En combien de temps ? Comptez entre 8 et 10 séances (au rythme d’environ 1 séance d’une heure par semaine ou tous les 15 jours) en fonction du programme sur-mesure défini aux termes de la première séance Différentes options : Accompagnement individuel au cabinet ou à domicile En groupe : vous êtes une entreprise, une […]
