Respiration Archives • Les Ateliers De Sophrologie

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Vous avez des difficultés à vous recentrer ? à vous concentrer ? Voici une technique…

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SOPHRO A la une respiration

Ravie d’avoir parlé sophrologie dans ce numéro de La Vie

A la une respiration Stress

Vous avez envie de faire une pause et de vous recentrer? De vivre un moment…

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Voici un "2 minutes sophro" avec des astuces pour favoriser le sommeil (des grands) lorsqu'il…

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