Stress Archives • Page 2 à 5 • Les Ateliers De Sophrologie

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2 minutes sophro A la une respiration SOPHRO Stress

2 minutes Sophro « Se concentrer » avec la cohérence cardiaque

Vous avez des difficultés à vous recentrer ? à vous concentrer ? Voici une technique…

2 minutes sophro A la une Enfants Les ateliers pour les petits respiration SOPHRO Stress

2 minutes sophro KIDS : Détente express après l’école

A la une deuil Enfants respiration Sommeil SOPHRO Stress

Rencontre / signature

Rendez-vous le samedi 19 mars à la librairie Mots en Marge pour la sortie de…

2 minutes sophro A la une respiration Stress

2 minutes sophro : se recentrer

Voici une pause sophro rapide pour se recentrer facilement. 👉 « 2 minutes sophro : se…

A la une Enfants Sommeil SOPHRO Stress

Spécial petits dormeurs : « Petite Coccinelle et la valise du sommeil »

Un livre conçu comme une séance de sophrologie. Vous vous endormez avant vos enfants qui…

2 minutes sophro A la une Gérer ses émotions Qualité de vie au travail respiration Stress

2 minutes sophro : prendre du recul

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2 minutes sophro : Faire face à un pic de stress

A la une Enfants Sommeil Stress

Sortie « Petite Coccinelle et la valise du sommeil », un guide d’activités de sophrologie pour les enfants 3-8 ans

Personne ne sait exactement ce que Petite Coccinelle transporte dans sa valise mais lorsqu'elle entend…

SOPHRO Stress

Atelier Prendre du recul le 5/10/21

Inscription : https://www.eventbrite.fr/e/billets-prendre-du-recul-lacher-prise-179392135707 Cet atelier a pour objectif de vous faire découvrir des techniques de…