Un peu de sommeil pour les petits dormeurs ! (et pour leurs parents !)
n dernier verre d'eau ? Un dernier bisous ? Pas toujours facile de s'endormir ?…
2 minutes Sophro « Se concentrer » avec la cohérence cardiaque
Vous avez des difficultés à vous recentrer ? à vous concentrer ? Voici une technique…
Des mini-séances de sophrologie en vidéo pour mieux vivre cette période difficile
Bonjour à tous, Pendant cette période difficile pour beaucoup d'entre vous, je posterai des mini-séances…
Sophro Kids / en famille
Venez découvrir des techniques de sophrologie et vivre un moment en famille pour apprendre à…
La sophrologie et la concentration
Lorsqu’on pratique la sophrologie, la thématique de la concentration revient souvent. En période de stress,…
« Répare mon coeur » maintenant en séance guidée
Accompagner un enfant (son enfant ?) en deuil oblige à se montrer parfois inventifs pour…
Troubles du sommeil
La sophrologie et l’hypnose pour les troubles du sommeil, dans quel cas ? Les troubles du…
Troubles du sommeil
Les troubles du sommeil concernent 25% de la population française. Lorsque ces troubles s’installent, ils…
Formation pour thérapeutes
Comment parler de ce que l’on ressent lorsqu’on ne trouve pas les mots pour dire…