Interventions en entreprises

entreprises, A la une
2 août 2025
Poursuivre la lecture

Nouveaux ateliers & nouvelles formations professionnelles

SOPHRO, A la une, entreprises, formations, Qualité de vie au travail

Et si nous abordions certains sujets d’une façon différente et complémentaire ? Voici des nouveaux ateliers en petit groupe pour aborder l’équilibre personnel (après un burn-out par exemple), mais aussi l’acceptation de soi et le travail de deuil. NB : Collègues thérapeutes, ces ateliers ont leur version « formations professionnelles« . Mind Mind Me : Equilibre perso […]

18 juin 2023
Poursuivre la lecture

2 minutes sophro : détente express en télétravail

2 minutes sophro, A la une, entreprises, Qualité de vie au travail, respiration, Stress

Vous autorisez-vous à faire des pauses pendant vos journées de télétravail ? Voici un « 2 minutes sophro » pour relâcher les tensions musculaires, oculaires et les tensions mentales ou les prévenir.

9 mai 2022
Poursuivre la lecture

Les inscriptions aux ateliers sont ouvertes

Confiance en soi, Enfants, entreprises, formations, Gérer ses émotions, phobies, pulsions, Qualité de vie au travail, Sommeil, SOPHRO

  De nombreux thèmes sont au programme ! Ateliers Gestion du stress et des émotions Atelier Gestion de la douleur Atelier Sophrologie et sommeil Ateliers parents / bébés Ateliers parents / enfants de sophrologie et méditation Ateliers enfants pour Halloween Ateliers Préparation pour le Bac Pour s’inscrire, cliquez sur le bouton ci-dessous et n’hésitez pas […]

27 juillet 2020
Poursuivre la lecture

Installation à Courbevoie !

Stress, Confiance en soi, Enfants, entreprises, formations, Gérer ses émotions, phobies, pulsions, Qualité de vie au travail, Sommeil, SOPHRO

Bonjour à tous, J’ai le plaisir de vous annoncer l’installation des Ateliers de sophrologie et le déménagement du cabinet à Courbevoie au 11O rue de Colombes à la limite de La Garenne-Colombes à partir de septembre Les créneaux individuels sont dores et déjà réouverts en présentiel à une adresse provisoire à Courbevoie et la visio […]

24 juin 2020
Poursuivre la lecture

2 minutes sophro : se recentrer

2 minutes sophro, A la une, respiration, Stress

Voici une pause sophro rapide pour se recentrer facilement. 👉 « 2 minutes sophro : se recentrer » 🧐 Comment fait-on pour appréhender le stress différemment ? Pour se concentrer quand on se sent débordé.e ? Faut-il vraiment beaucoup de temps pour changer la donne ? 🤗 Je suis heureuse de vous proposer ce nouveau format « 2 […]

14 janvier 2022